I en tid preget av uro, raske samfunnsendringer og økende krav til tilpasningsevne, blir psykisk beredskap stadig viktigere. Årets tema for Verdensdagen for psykisk helse, «Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap», minner oss om hvor avgjørende det er å stå støtt, både som enkeltmenneske og som samfunn.
Hva betyr psykisk beredskap?
Psykisk beredskap handler om å utvikle evnen til å møte usikkerhet, stress og endringer på en måte som ivaretar vår mentale helse. Det handler om trygghet, fellesskap og evnen til å finne mestring i krevende situasjoner. Når vi styrker vår psykiske beredskap, bygger vi motstandskraft; både individuelt og kollektivt.
Samhold, mestring og robusthet i Norges Lotteforbund
I Norges Lotteforbund står samhold, ansvar og fellesskap sentralt. Gjennom aktiviteter, kurs, øvelser og sosialt engasjement får medlemmene mulighet til å utvikle ferdigheter som styrker både personlig og kollektiv robusthet.
Når vi lærer nytt, trener sammen og støtter hverandre, skaper vi opplevelser av mestring som gir selvtillit, trygghet og handlekraft.
Denne styrken stopper ikke ved den enkelte. Når Norges Lotteforbund bidrar til å bygge robuste og trygge medlemmer, skaper vi samtidig gode ressurspersoner for samfunnet; mennesker som evner å bidra i krevende situasjoner, støtte andre og stå støtt når det trengs mest. Slik blir psykisk beredskap ikke bare et personlig prosjekt, men et viktig ledd i samfunnets samlede beredskap.
Å være en del av Norges Lotteforbund handler derfor om mer enn å delta i aktiviteter. Det handler om å bygge motstandskraft; i seg selv, i fellesskapet og i nasjonen. Gjennom engasjementet i forbundet opplever mange økt tilhørighet, mening og trygghet, og får en sterkere tro på egen evne til å bidra.
En verdensdag for refleksjon
Verdensdagen for psykisk helse markeres over hele landet i ukene 39–42. Dette er en god anledning til å løfte samtalen om psykisk helse, reflektere over egen beredskap – og ikke minst verdsette kraften i fellesskapet.
Når vi står sammen, står vi sterkere.
